بخارى أحمر - نصف كيلو

البرقوق الأحمر هو نوع من الفواكه ذات اللون الأحمر الداكن واللحم الأصفر البرتقالي. يتميز البرقوق الأحمر بنكهته الحلوة والحامضية المميزة، ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات الطهي المختلفة، مثل الحلويات والكعك والمربي والشاي والعصائر.

يحتوي البرقوق الأحمر على العديد من العناصر الغذائية الهامة، مثل الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. وهو مصدر جيد لفيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد.

يمكن تناول البرقوق الأحمر طازجًا أو مجففًا أو في صورة مربى أو شراب أو عصير. ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات الطهي المختلفة، مثل صنع المربى والحلويات والكعك والشاي والعصائر والسلطات.

وبشكل عام، يعد البرقوق الأحمر خيارًا صحيًا ولذيذًا لإضافة إلى نظامك الغذائي. ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات الطهي المختلفة. كما أنه يمكن تناوله كوجبة خفيفة للتخفيف من الجوع، ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.