خوخ - كيلو

يعد الخوخ من الفواكه اللذيذة والمغذية، وهو ينتمي إلى عائلة الوردية ويتميز بلونه البرتقالي الذهبي وقشرته الناعمة. يحتوي الخوخ على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم مثل فيتامين C وفيتامين A والبوتاسيوم والحديد.

يمتاز الخوخ بنكهته الحلوة واللذيذة ويمكن تناوله كفاكهة طازجة أو استخدامه في تحضير العديد من الوصفات المختلفة، مثل الكعك والحلويات والمربيات والعصائر والسلطات.

يمكن أن يكون الخوخ مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية والماء، والتي تساعد في تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك. كما يعتبر الخوخ مصدرًا جيدًا للمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من التلف الخلوي وتساعد في الحفاظ على الصحة العامة.